- 50945691
- kontakt@rkcoaching.dk
- 9230 Svenstrup
Jeg har dyrket CrossFit siden 2013 og har, via dette miljø, fundet vej til styrketræning. Det er også via CrossFit, at jeg startede med at coache hold tilbage i 2015, hvilket jeg har gjort siden.
Jeg elsker at hjælpe mine kunder til at nå deres mål. Særligt det, at følge deres udvikling og hvordan det giver mere livskvalitet for den enkelte.
Jeg er forlovet med Jenni og jeg har 3 børn, så jeg kender til det med at have en travl hverdag med en masse gøremål. Det er ikke altid lige let, at tage de svære valg i forhold til træning eller kost.
Med mig som din personlig træner, vil du altid møde en nærværende, smilende og lyttende person.
Og med relevant uddannelse og personlig erfaring er jeg klar til at hjælpe dig med netop dit sundhedsmål.
Uanset om det drejer sig som træning, kost, vaner eller en kombination, finder vi, sammen, den rette vej for dig.
Min mission er at hjælpe dig i mål med det du gerne vil ændre, om det er vaner, kost, at starte med træning eller et fedttab. Her er der ingen rigide regler, en fast træls kostplan eller voksen skældud! Vi finder din løsning sammen, og jeg vil vejlede og støtte dig igennem dit forløb. Hos mig vil du få en nærværende og nede på jorden coachingstil, der møder dig i øjenhøjde – uanset om du aldrig har trænet tidligere eller om du vil have finjusteret en særlig øvelse.
Få styr på de vaner, som gør, at du ikke lykkes med din sundhed. Sammen finder vi den rette løsning for dig.
Hos mig går Kostvejledning og Vanecoaching hånd i hånd. Stop med de gentagende slankekure og få hjælp til at tabe dig varigt.
Sundhed er en kombination af mange ting. Jeg tilbyder personlig træning til dig, som f.eks. ønsker at komme i bedre form, blive stærkere, få bedre teknik eller opnå et vægttab. Derudover tilbyder jeg 1-til-1 vanecoaching og kostvejledning.
